色彩讓我們的生活變得更美好

　　在日常生活中，正確選擇服飾的顏色、科學搭配居室的色調，合理安排不同顏色的食物，不僅能帶來視覺的享受，而且還有利于身心健康哦！跟著小編來一起一探究竟吧！

　　《藍色》：改善睡眠

　　海洋色、天空色，冷靜，理智、透明、廣博，并具有很強的穩(wěn)定性，是一種內(nèi)斂、安靜、學習的色彩。

　　藍色具有緩解過度的緊張和壓力的作用，可減輕身體對疼痛的敏感作用。如果壓力過大，經(jīng)常失眠，不妨把被單、窗簾、墻布等換成藍色系的，房間內(nèi)以藍色基調為準(但不宜過深)。

　　然后搭配一些綠色植物，墻上點綴一些黃色風景，對于促進睡眠大有好處。另外，藍色對喉嚨炎癥、生理痛、偏頭痛、失眠都有很好的緩解作用！

　　《綠色》：緩解緊張

　　大自然色，給人和平、年輕、新鮮的感覺，它恬靜安寧的特性有益消化，促進身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，對好動或身心受壓抑者有益！

　　綠色還對暈厥、消極情緒者有一定的克服作用。天氣晴朗可以多到綠植較多的地方散步，可以促進體內(nèi)毒素排出，增強新陳代謝。

　　多置身在有綠色植物的環(huán)境中，對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助！

　　《橙色》：趕走抑郁

　　具有富麗、炫耀、炙熱的感情意韻，像太陽光，產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助于身體對鈣質的吸收，利于恢復和保持健康，可用于娛樂室、廚房等。

如果你感覺情緒比較郁悶，不妨穿上橙色的衣服，會感到充滿活力。

　　另外，橙色還會促進生長激素的分泌，在橙色的環(huán)境里，

　　有促進人體增高的效果。

　　多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥等，能刺激食欲，振作精神。

　　忌：橙色對寢室、書房則不適宜

　　《黃色》：提高自信

　　色彩中最亮的顏色，具有快樂、活潑、希望、光明的感受特點。能帶來尖銳感和擴張感，可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強邏輯思維.

　　同時，黃色可以激發(fā)能量，

　　對集中精力和提高學習興趣有幫助，還可提高自信心！

　　黃色尤其適合作為早餐和盒飯的顏色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。

　　忌：金黃色的裝飾易造成不穩(wěn)定和任意行為，所以在公共活動場所，最好避免使用。它也常用于警示色。

　　《紅色》：振奮精神

　　紅色是最具有生命力的顏色，有助于提高人的精神狀態(tài)，改善懶惰和精神不振等。

　　紅色給人一種熱烈、喜悅的感覺，有助于提高食欲，適合食欲不振，胃口不好的人群。但要特別提示：血壓高的人，應盡可能減少在紅色環(huán)境當中待的時間；服裝盡量不要選擇紅色，否則血壓會上升，藍色服裝較適宜。

　　色彩是斑斕的、絢麗的，人的情緒是多變的，通過色彩認識、色彩認知、色彩調節(jié)、情緒排解和積極聯(lián)想五個階段的輔助，希望能讓缺少正能量的小伙伴們走出灰色地帶，樂觀的享受充實愉快的生活！

　　(圖文來源：麗繡墻布，侵刪)